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돈보다중요한것/건강관리7



post img1 소주 한 잔, 건강에 정말 도움될까? 예전부터 많이 들었던 이야기가 있습니다. 바로 소주를 하루에 한 잔? 두 잔? 정도만 마시면 뇌졸중을 예방하고, 혈행개선(혈액순환)에 좋다?라는 풍문입니다. 그런데 이것이 정말 사실일까요? 소문일까요? 술은 무조건 안좋은 것 아닌가요? 한 잔이건 두 잔이건 안먹는게 무조건 좋지 않을까싶은데요. 궁금해서 한 번 알아보았습니다. 일단 소주 한 잔이 건강에 도움이 되는 것인지를 알아보기 전에 소주가 정말 뇌졸중에 영향을 줄 수 있는 것인가라는 것부터 알아보도록 하겠습니다. 뇌혈관이 막혀서 발생하는 뇌졸중 우리가 알고 있는 뇌졸중이라고 한다면 뇌혈관질환입니다. 지금까지 발견된 바에 의하면 뇌혈관이 막혀서 터지거나 하는 증상을 뇌졸중이라고 이야기 합니다. 뇌혈관이 막히면 뇌세포가 죽게되고 우리가 흔히 말하는 풍이.. 2020. 10. 16.
post img1 치주염 치아뼈를 녹인다! 얼마전에 잇몸이 부어있고, 잠깐 시간이 지나면 없어지겠지라고 생각했던 붓기가 빠지지 않아서 치과를 찾았습니다. 그 증상의 원인은 바로 치주염이 였고, 이래저래 의사선생님의 이야기를 듣던중 충격적인 이야기(치아뼈를 녹인다)라는 말을 듯고, 모두모두 치아관리 잘하시라고 작성해봅니다. 치아는 5복중에 하나죠. 정말 관리가 중요하고, 저는 어릴 때부터 교정을 장기간 했던지라 이래저래 잇몸이나 치아가 좋지 못한 상태였습니다. (아무래도 강제로 치열을 틀고 했으니 좋지는 못하겠지요) 하지만 그런 것을 더나서 술도 자주 먹고, 담배도 피고 안좋은 건 다하면서, 하루 아침 저녁에만 양치질을 하고, 그마져도 치열이 벌어져있는 상태에서 치실도 안하고 하다보니 중간중간 끼어있던 찌꺼기들이 염증을 일으켰고, 이런 현상이 심해.. 2020. 1. 25.
post img1 개 구충제(펜벤다졸)이 암을 치료 한다고? 아주 핫한 뉴스가 있죠. 말기암 환자로써 힘들게 항암치료를 받고 있는 분이라면 더욱 솔깃할 만한 내용일 것입니다. 저도 깜짝 놀란 뉴스긴 하지만 개(강아지) 구충제로 사람의 암을 치료할 수가 있다라는 황당한 뉴스 때문입니다. 그런데 말입니다. 미국에서 완치되었다는 기사, 폐암으로 말기 투병 중이였던 개그맨 김철민의 호전기사 등이 나오기 시작하면서 시장에 구충제가 동이나고, 10배이상의 가격으로 판매가되는 현상도 있고 지금은 구하지를 못해서 난리인 상황이라고 하니 도대체 무슨일인지 알아보지 않을 수가 없겠더라고요.죽는 마당에 효과만 있다면, 개 구충제라도 먹는다 사실 말기암 환자가 되고나서, 시한부 판정을 받은 사람이 못할 것이 무엇이 있겠습니까? 살 수만 있다면 억만금을 들여서라도 목숨을 부지하고 싶을 .. 2019. 12. 2.
post img1 [건강이 돈이다] 위염 방치하면 큰일나요. 현대인들이 가장 많이 가지고 있는 질병이라고 하면 바로 위염일 것입니다. 특히나 우리나라 사람의 경우 술도 많이 마시고 맵고 짜고 자극적인 음식들을 많이 먹기 때문에 더욱 그런데요.건강검진을 해서 위내시경을 받아보게되면 우리나라의 80%이상이 위염은 기본적으로 가지고 있을만큼 대중적인(?) 병이되어버렸지요. 그런데 말입니다. 이런 위염을 그냥 남들 다가지고 있고 너무 아무렇지도 않게 방치를 하게되면 자칫 위암으로 발전될 수도 있기때문에 관리가 필요합니다. 위암으로 발전할 수 있는 위염만성위염은 점막에서 염증이 발생하고 다시 재생되고 다시 염증이 생기고 반복반복 하다보면 그 증상이 심해져서 나중에 위암으로 발전될 가능성이 무려 4배까지 높아진다라고 합니다. 위염은 속이 매슥거리거나 구역감이 난다거나 복부가.. 2019. 11. 17.
post img1 [건강이 돈이다] 스마트폰에 빨려들어가는 사람들 - 목디스크 조심하라 스마트폰에 빨려들어가는 사람들 - 목디스크 조심하라안녕하세요 입니다. 이번 포스팅에서 다룰 건강과 관련된 주제는 바로 목디스크 입니다. 저를 포함한 아마 전세계의 많은 사람들이 거의 스마트폰에 얼굴을 박고 산다고 해도 과언이 아닐텐데요.이렇게 장시간 사용하는 사람들의 건강에 눈도 안좋지만 치명적으로 발생하는 것이 바로 목디스크 입니다. 다음과 같은 생활습관을 가지고 있다면 주의하실 필요가 있습니다. 장시간 스마트폰 사용으로 고개를 숙이고 C자형(거북목)으로 변형 컴퓨터나 스마트폰을 하면서 고개를 쭉 내미는 습관 한쪽으로만 물건을 들어서 삐딱한 몸이된 경우 목에 힘이 과하게 들어가는 운동 체형에 맞지 않는 베게를 사용한 경우※ 네이버 지식백과 참조 목디스크 환자 '10년 대비 '17년 34% 증가'17년에.. 2019. 8. 3.
post img1 [건강이 돈이다] 통풍을 일으키는 요산, 원인 및 증상 그리고 예방법 안녕하세요 입니다. 주식투자를 메인으로하고 기타 재테크를 위한 투자방법을 소개해드리고 있지만 무엇보다 중요한 것이 바로 건강입니다. 건강을 잘지키는 것 만으로도 큰 자산이고, 바로 돈이죠. 이번 포스팅에서는 제가 한번 심하게 아팠던 통풍에 대해서 이야기해볼까합니다. 이런 증상이 발생하는 주된 원인은 요산 수치가 높아지면서 생기는데요 그렇다면 요산은 왜 수치가 높아지고, 또 어떤 증상들이 있으며, 예방을 하기위해서는 생활습관을 어떻게 가져가는게 좋은 것인지 알아보도록 하겠습니다. (통풍을 겪다) 어느날 갑자기 찌쏘의 오른쪽 무릎은 찢어질듯이 아프며, 제대로 걷지도 못하고 비명조차 안나올 정도의 통증을 유발한다. 도저히 원인을 알수는 없었고, 해당 통증은 무려 2주간을 지속한다. 출근을 안할수는 없고 쩔뚝거.. 2019. 7. 27.
post img1 [건강이돈이다] 무릎 십자인대 파열!? 운동선수만 다치는거 아니였어? 무릎 십자인대 파열!? 운동선수만 다치는거 아니였어? 형제의 난이 발생했습니다. 저는 작년 추운 겨울 농구를 하러갔다가 점프하고 내려올때 무릎에 이상을 느꼈습니다. 접히는 것과 반대로 무릎이 꺽이면서 통증을 호소하고 바로 휴식을 취했지요 가볍게 그냥 삔거겠거니 생각하고 있엇는데.. 6개월이 지나도 통증이 사라지지 않았습니다. 그리고 앞쪽에 무릅과 정강이뼈 사이를 만지면 계속 통증이 느껴졌고요. 정말 건강한게 최고이고, 돈으로 어떻게 하기 힘든게 바로 건강입니다. 요즘에 주52시간이 되면서 개인적인 시간들이 많아져서 운동하시는 분들이 많은데요. 너무 무리하게 하지마시고 준비운동 꼭 하셔서 사고를 미연에 방지하시기 바랍니다. X-RAY로는 손상정도 확인하기 어려워 저는 병원에 가서 x-ray를 찍었는데 그냥.. 2019. 6. 7.